Strona 1 z 1

Zdrowa dieta

: 17 sty 2022, 12:09
autor: Strzezymira
Postanowiłam w końcu zadbać nieco o swoją dietę. Wiadomo, że zdrowie zaczyna się głównie od tego co jemy, dlatego warto zwracać uwagę na to, co wrzucamy do garnka. Zaczęłam jeść więcej warzyw i owoców, szczególnie tych sezonowych, wiadomo, że to jest podstawa. Powoli ograniczam też ilość zjadanego mięsa, na korzyść ryb, ale też wprowadziłam suplementację - witamina d3 w kroplach to obowiązek.

eurotek pro 8

Re: Zdrowa dieta

: 20 mar 2023, 8:53
autor: lukrecjaa
To mi od długiego czasu chodzi po głowie dieta pudełkowa Częstochowa i chyba ja postawię właśnie na takie rozwiązanie. Wówczas nie będę musiała myśleć o gotowaniu itd. Będę miała wszystko podane na tacy - każdego dnia. I w dodatku taka dieta będzie odpowiednio dopasowana do mnie kalorycznie itd.

Re: Zdrowa dieta

: 15 maja 2023, 9:59
autor: gienka
Trzeba tez znać swoje zapotrzebowanie kaloryczne,zeby wiedziec ile mozna zjesc :) https://odchudzanie.medicover.pl/tabela ... produktow/ taka tabelka kalorii jest bardzo pomocna w przygotowywaniu posiłków :) mozna sobie wszystko elegancko poobliczać :)

Re: Zdrowa dieta

: 28 lip 2023, 0:05
autor: strzała
Dieta śródziemnomorska jest świetna, znana z pysznej i aromatycznej kuchni. Potrawy śródziemnomorskie są często przygotowywane na bazie oliwy z oliwek, świeżych ziół i dużej ilości warzyw. Wiele produktów potrzebnych do odtworzenia tych klasycznych dań można znaleźć na stronie https://www.idelikatesy24.pl/.

Re: Zdrowa dieta

: 17 lis 2023, 21:04
autor: vandaa
Mówi się również, że dieta pudełkowa też jest taka zdrowa. Ponoć dzięki takiej diecie można zadbać o wszelkie potrzeby naszego organizmu. Także brzmi to ciekawie... Ostatnio znalazłam firmę https://dietytreningowe.pl i tak sobie myślę nad tym, ze chyba skorzystam z ich oferty.

Re: Zdrowa dieta

: 17 lis 2023, 21:21
autor: miłaa
A co powiecie również na temat nawadniania organizmu, bo to też jest istotne... Ja przykładowo w planach mam tutaj https://ideau.pl zacząć kupować wodę alkaiczną, która korzystnie wpływa na dotlenianie krwi, odkwaszanie organizmu itd.

Re: Zdrowa dieta

: 21 gru 2023, 11:12
autor: adelaida
Owszem zdrowa dieta to podstawa. Nie wiem czy kojarzycie firmę Minuta Osiem, ale jest to
firma, która oferuje nawet dobrze zbilansowany obiad dla seniora . Jak dla mnie ich oferta jest naprawdę super i warto ją przemyśleć.

Re: Zdrowa dieta

: 05 lut 2024, 15:41
autor: Bella
Uzyskaj pomocne wskazówki od dietetyka, które pomogą ci wesprzeć organizm i utrzymać optymalne zdrowie kobiet.Więcej informacji na stronie: https://gynecologist.pl/

Re: Zdrowa dieta

: 21 lut 2024, 15:23
autor: nata88
A co myślicie o diecie pudełkowej https://minutaosiem.pl/krakow/ ? Czy ktoś z was może korzystał już takich usług? Tak pytam, ponieważ zastanawiam się nad tym czy nie zacząć stosować takiej diety. Wydaje mi się, że jest jest to dobra opcja, ale chcę poznać wasze opinie.

Re: Zdrowa dieta

: 25 mar 2024, 9:33
autor: sarka
Jesli o mnie chodzi, to uwazam, że w dzisiejszych czasach dieta pudełkowa to bardzo dobre rozwiązanie. Można wybrac odpowiedni sposób żywienia w zależności od preferencji i odpowiednią kaloryczność