Zdrowa dieta
: 17 sty 2022, 12:09
Postanowiłam w końcu zadbać nieco o swoją dietę. Wiadomo, że zdrowie zaczyna się głównie od tego co jemy, dlatego warto zwracać uwagę na to, co wrzucamy do garnka. Zaczęłam jeść więcej warzyw i owoców, szczególnie tych sezonowych, wiadomo, że to jest podstawa. Powoli ograniczam też ilość zjadanego mięsa, na korzyść ryb, ale też wprowadziłam suplementację - witamina d3 w kroplach to obowiązek.
eurotek pro 8
eurotek pro 8