Odpowiednie suplementy na odchudzanie.

Zdrowe odżywianie nie jest Twoją mocną stroną? Dołącz do dyskusji - tutaj dzielimy się wiedzą, motywujemy, polecamy i rozmawiamy o diecie.
Awatar użytkownika
rozkochana
Posty: 70
Rejestracja: 27 lut 2019, 16:41

Odpowiednie suplementy na odchudzanie.

Post autor: rozkochana »

Witajcie, jestem 25-letnią kobietą 7xl i jest mi z tym bardzo źle. Ciągle odkładam ciuszki na potem, bo kiedyś przecież schudnę i wciąż muszę je po roku, wydawać, bo znów przytyłam .Czuję też, że moje serce ma dość, więc muszę się jakoś zmotywować do działania. Powiedzcie mi, jak Wy to zrobiłyście? Co sobie mówiłyście, męcząc się w siłowni? A może jakiś suplement stosowałyście, wspierający gubienie kilogramów?
Awatar użytkownika
discover
Posty: 58
Rejestracja: 24 mar 2019, 11:21

Re: Odpowiednie suplementy na odchudzanie.

Post autor: discover »

Ja to mam bieżnię w domu i stała długo odłogiem, ale teraz znów ją zaatakowałam. Wierzę, że ruch w połączeniu z naturalniejszą dietą pomoże. Co do suplementów, to na razie niczego nie przyjmuję, ale jak się jeszcze na tej bieżni wdrożę, to planuję kupić sobie spalacze tłuszczu. Słyszałam, że są świetną alternatywą dla słabo działających środków aptecznych. Producenci zapewniają, że są bezpieczne w wyznaczonej dawce, to czemu by nie spróbować?
Awatar użytkownika
jusina
Posty: 81
Rejestracja: 27 lut 2019, 15:38

Re: Odpowiednie suplementy na odchudzanie.

Post autor: jusina »

Kochane, nie możecie się zmuszać. O ile u rozkochanej występują już odczucia ze strony układu naczyniowego i ona powinna się jakoś zmotywować, to ty, discover, podejdź do tego na spokojnie. Możesz stosować te popularne spalacze tłuszczu, ale zastanów się - czy samodzielnie zgubienie kilogramów nie będzie dla Ciebie lepszą nagrodą? Wydaje mi się, że tak i nie ma co ze środków dopingujących korzystać.
Awatar użytkownika
ala
Posty: 52
Rejestracja: 28 maja 2019, 18:09

Re: Odpowiednie suplementy na odchudzanie.

Post autor: ala »

No, kurczę, ja również musiałabym schudnąć, no, ale... Jak? Skoro to takie skomplikowane? Patrzyłam już na suplementy, które tutaj omówiłyście, ale nie jestem przekonana. Bo na przykład w takim sklepie https://wxnlabs.com/ to jest ich aż za dużo i nie wiem, co ja mam w ogóle wybrać. Myślałam, żeby przejść się poradzić na naszą siłownię, ale szczerze powiedziawszy, nie chcę, żeby patrzyli na mnie jakoś dziwnie, ci wszyscy chudzi ludzie..
Awatar użytkownika
river
Posty: 51
Rejestracja: 28 maja 2019, 16:51

Re: Odpowiednie suplementy na odchudzanie.

Post autor: river »

Jeśli macie dziewczyny problem z chudnięciem to pomyślcie o odpowiednich ćwiczeniach. Ja sobie zamówiłam w sklepie https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Gryfy- ... e-967.html hantle i ćwiczę od miesiąca. Muszę wam powiedzieć że kilka kilogramów już ubyło :p
Awatar użytkownika
gradinkaa
Posty: 22
Rejestracja: 13 kwie 2019, 10:43

Re: Odpowiednie suplementy na odchudzanie.

Post autor: gradinkaa »

Wiosna idzie :) A kochanego ciałka trochę za dużo. Wiadomo, że jedzenie to mega ważna rzecz jest, w końcu go pochłaniamy tyle kilogramów rocznie. Do rzeczy: ktoś ma opinie do firmy https://dietly.pl/catering-dietetyczny/myslowice Firma dostarcza diete pudełkową Jedna z moich znajomych bierze od nich i fajnie wygląda Wiem, wiem, wiem – ćwiczenia też są ważne! I na pewno będę też ćwiczyć regularnie.
Awatar użytkownika
mewka
Posty: 67
Rejestracja: 19 lut 2020, 22:05

Re: Odpowiednie suplementy na odchudzanie.

Post autor: mewka »

rozkochana pisze: 15 maja 2019, 11:59 Witajcie, jestem 25-letnią kobietą 7xl i jest mi z tym bardzo źle. Ciągle odkładam ciuszki na potem, bo kiedyś przecież schudnę i wciąż muszę je po roku, wydawać, bo znów przytyłam .Czuję też, że moje serce ma dość, więc muszę się jakoś zmotywować do działania. Powiedzcie mi, jak Wy to zrobiłyście? Co sobie mówiłyście, męcząc się w siłowni? A może jakiś suplement stosowałyście, wspierający gubienie kilogramów?
Ja miałam problem z wagą po ciąży. Nie mogłam się odpowiednio zmobilizować do ćwiczeń. Próbowałam z samą dietą, ale nie wyszło. Stwierdziłam, że czas się wybrać na siłownię. Zaczęłam chodzić do City Fit https://cityfit.pl/kluby/warszawa-reduta/ w Reducie. Mam tam dość blisko. W Warszawie mają jeszcze kilka klubów, więc sprawdź gdzie będzie ci wygodniej chodzić. Obiecałam sobie, że po całomiesięcznym treningu będę sobie kupować coś świetnego w galerii. Pierwszy miesiąc był najgorszy, a potem już sobie nie mogłam znaleźć miejsca, jak nie poszłam na trening.
Awatar użytkownika
dopo
Posty: 1
Rejestracja: 27 lut 2020, 15:38

Re: Odpowiednie suplementy na odchudzanie.

Post autor: dopo »

a co sądzicie o lekkim i bezpiecznym dopingu na zwiększenie wytrzymałości? Bo ja ostatnio zastanawiam się czy sobie na próbę nie zamówić http://sarms.pl/ - podobno świetnie wpływa na ciało, pozwala uaktywnić mieśnie bardziej , stają się one większe, wyraźne i bardziej wytrzymałe
Awatar użytkownika
karola
Posty: 113
Rejestracja: 29 cze 2019, 17:10

Re: Odpowiednie suplementy na odchudzanie.

Post autor: karola »

Nie wierzę w skuteczność suplementów. Moim zdaniem najlepsza jest dieta i ćwiczenia. Sama ćwiczę od kilku tygodni i zdrowo się odżywiam. Efekty są świetne. Ostatnio trafiłam na sklep sportowy z https://www.domenasportowa.pl/ i zastanawiam się nad zamówieniem odzieży sportowej i jakiegoś sprzętu typu hantle, mata, skakanka itd.
Awatar użytkownika
fomo
Posty: 1
Rejestracja: 13 lip 2020, 18:06

Re: Odpowiednie suplementy na odchudzanie.

Post autor: fomo »

wydaje mi się, że trener na podstawie odpowiednich wyników badań powinien ustalić Ci i dopasować odpowiednie suplementy albo odzywki. Ja swoje zamawiam na https://mocnesuple.pl i są to zarówno witaminy, minerały jak i mocniejsze spalacze także polecam jak szukasz sklepu z dobrym zaopatrzeniem :)
Awatar użytkownika
Polya1982
Posty: 22
Rejestracja: 19 sie 2019, 17:31

Re: Odpowiednie suplementy na odchudzanie.

Post autor: Polya1982 »

W skutecznym odchudzaniu mogą nam pomóc nie tylko suplementy, ale również chociażby niskokaloryczne produkty. Tutaj możecie sobie poczytać kiedy jeść batony proteinowe - https://swiatsupli.pl/blog/batony-prote ... iedy-jesc/ w czasie odchudzania. Sama czasami się nimi posiłkuję, kiedy chcę dodać sobie energii.
kropka

Re: Odpowiednie suplementy na odchudzanie.

Post autor: kropka »

ja zadnych suplementow nie stosuje :) sporo cwicze i zamawiam sobie diete z cateringu Fit Cat, zdrowe i smaczne posilki , wysokiej jakosci skladniki, no i do tego wszystkiego duzo ruchu to gwarancja sukcesu :)
Ząb

Re: Odpowiednie suplementy na odchudzanie.

Post autor: Ząb »

W okresie jesiennym zwykle brakuje nam motywacji. To chyba przez tą pogodę. Ludzie wolą spędzać czas z książką pod kocykiem niż zadbać o swoją figurę. Ale fajnie, że ty chcesz to zrobić. A motywacja? Nie martw się. Pomyśl o opiece trenerskiej https://wytworniasylwetki.pl . Tam właśnie osiągniesz swój wymarzony cel, jakim jest idealna sylwetka, dzięki konsultacji ze specjalistom i odpowiedniej diecie. Przyznasz, że proste?
Awatar użytkownika
Kamilla36
Posty: 259
Rejestracja: 07 gru 2019, 18:21

Re: Odpowiednie suplementy na odchudzanie.

Post autor: Kamilla36 »

Kompletnie nie mam pojęcia, jakie suplementy wybierać, dlatego też się teraz nad tym wszystkim zastanawiam.

___
Generals Motors
maśka

Re: Odpowiednie suplementy na odchudzanie.

Post autor: maśka »

W dzisiejszych czasach bardzo modne są suplementy wspomagające odchudzanie, nic dziwnego, gdyż duża część społeczeństwa ma nadwagę lub otyłość. Ja od siebie na pewnomoge polecić spalacze tłuszczu https://7-nutrition.com/kategoria-produ ... -tluszczu/
Łodek

Re: Odpowiednie suplementy na odchudzanie.

Post autor: Łodek »

Jeżeli o mnie chodzi to warto sprawdzić możliwości od SportFoodBox u których dostępna jest również skuteczna dieta pudełkowa Wrocław w różnych wersjach bo zarówno Wege Fit, Classic Fit, czy również SirtFood Adele i Office Box. Przede wszystkim wyróżniają ich urozmaicone posiłki, wsparcie dietetyka przy wyborze odpowiedniej wersji kalorycznej i też z terminową dostawą prosto pod drzwi z samego rana ;)
Rośka

Re: Odpowiednie suplementy na odchudzanie.

Post autor: Rośka »

A słyszeliście o takim rozwiązaniu: https://poradniafitalia.pl/cappuccino-m ... chudzanie/ Warto się tym zainteresować? Szukam jakiegoś skutecznego wspomagacza walki z kilogramami. Oczywiście bezpiecznego, a nie jakiś półlegalnych środków sprzedawanych nie wiadomo jak:)
IrenaKlącz

Re: Odpowiednie suplementy na odchudzanie.

Post autor: IrenaKlącz »

Dla tych, którzy nie są specjalnie przekonani do walki z kilogramami, polecam taki poradnik: https://poleclekarza.pl/dlaczego-musisz-schudnac/ Przystępnie opisane przyczyny otyłości i jej możliwe konsekwencje. I tak szczerze powiedziawszy powinno to zmusić najbardziej opornych:) A poważniej, ja - już po 50 - zaczęłam mieć problem z wchodzeniem po schodach. I to nie tylko kondycyjnie. Stąd podjęłam na początku tego roku walkę z nadmiarem kilogramów u siebie.
ODPOWIEDZ