Jak długo może być stosowana dieta z soków?

Zdrowe odżywianie nie jest Twoją mocną stroną? Dołącz do dyskusji - tutaj dzielimy się wiedzą, motywujemy, polecamy i rozmawiamy o diecie.
Awatar użytkownika
Dominikana
Posty: 200
Rejestracja: 03 sty 2020, 10:47

Jak długo może być stosowana dieta z soków?

Post autor: Dominikana »

Ktoś wie?
Jak długo może być stosowana taka dieta z soków?
Tutaj http://sofra.com.pl/dieta-sokowa/ widziałam namiar na stronkę, gdzie więcej piszą o tych dietach.
Chciałabym poznać wasze wrażenia o tej diecie.
Szczególnie, jeśli mieliście okazję sprawdzić ją na sobie.
Awatar użytkownika
zetka
Posty: 22
Rejestracja: 12 sie 2020, 14:38

Re: Jak długo może być stosowana dieta z soków?

Post autor: zetka »

Dieta powinna być zdrowa i zbilansowana. Ja lubię soki, owszem, ale picie tylko soków, przy eliminacji innych składników, wcale nie jest zdrowe. Jeśli ma to być dodatek do zdrowej diety to jak najbardziej popieram, sama pije codziennie warzywne soki z tymbarka, ale poza tym jem też inne rzeczy.
Awatar użytkownika
szyszka
Posty: 95
Rejestracja: 16 sty 2020, 14:27

Re: Jak długo może być stosowana dieta z soków?

Post autor: szyszka »

ja sobie zamowilam detoks sokowy z https://fitcat.pl/ fajna sprawa dla osob ktore w szybkim czasie chca dostarczyc organizmowi witamin :) zalecany okres kuracji sokami to 5 dni :)
dębka

Re: Jak długo może być stosowana dieta z soków?

Post autor: dębka »

Ja jestem obecnie na detoksie sokowym z Nuja i będzie on trwał 3 dni :) Próbowałam kiedyś tych 5dniowych ale to jednak nie dla mnie, uważam, ze 3 dni są wystarczające by ten organizm oczyścić :)
Miiśkaa

Re: Jak długo może być stosowana dieta z soków?

Post autor: Miiśkaa »

Cześć. Jeśli to mają być tylko soki, to moim zdaniem góra trzy dni. Pięć to już raczej zbyt dużo na dietę oczyszczającą, bo o takiej mówimy, prawda? Może lepiej będzie, jak skontaktujesz się w tej sprawie z dietetykiem. Mi jadłospis układał Paweł Sierszulski https://dietetyk.fit/ i jestem bardzo zadowolona z efektów. Jest tak skomponowana, że mogę jeść, to co lubię.
Irenka Ć

Re: Jak długo może być stosowana dieta z soków?

Post autor: Irenka Ć »

Myślę że każda dieta powinna być przeprowadzana pod okiem dietetyka. A jeśli będziecie szukać zdrowego soku, to zobaczcie tu https://www.bee.pl/9018-sok-z-brzozy Ten sok jest bogaty w witaminy C i B, a też min w miedź, żelazo, wapń, potas, fosfor itp.
Mogą go pić osoby z wrażliwym układem pokarmowym. Sok ten też wspomaga oczyszczanie organizmu. Sprawdźcie tą propzycję .
dietetyczkaś32

Re: Jak długo może być stosowana dieta z soków?

Post autor: dietetyczkaś32 »

Chcesz lepiej wyglądać na lato? Sezon bikini zbliża się wielkimi krokami. https://bodychief.pl/dieta-pudelkowa/oborniki ta firma ma w ofercie najlepszy catering dietetyczny który cieszy się uznaniem wśród swoich klientów. Ja również skorzystałam z ich oferty i już schudłam 4 kg. Jest to sporo jak dla mnie. Polecam
Wiśka

Re: Jak długo może być stosowana dieta z soków?

Post autor: Wiśka »

A czy zastanawialiście się może nad wyborem dobrej diety sokowej która może przysłużyć się skutecznej utracie wagi, ale jednoczesnie poprawie samopoczucia i odporności. Dlatego zajrzyj na Nuja https://www.nuja.pl/dieta-oczyszczajaca-59 w przypadku których można liczyć zarówno na przystępne ceny, bogaty zestaw różnorodnych soków i jednocześnie zawsze terminowa dostawa na cały dzień!
Ruńka

Re: Jak długo może być stosowana dieta z soków?

Post autor: Ruńka »

W takim razie jeżeli chodzi o skuteczny catering dietetyczny Lublin to w mojej opinii warto tutaj jak najbardziej wymienić firmę SportFoodBox. Diety pudełkowe w ostatnim czasie są coraz popularniejsze i nie ma się co dziwić bo skutecznie ułatwiają odchudzanie i trzymanie tzw. miski, żeby cieszyć się w pełni zdrowia i dużo lepszym samopoczuciem!
murcią32

Re: Jak długo może być stosowana dieta z soków?

Post autor: murcią32 »

catering dietetyczny olsztyn to jest super catering według mnie bez konkurencji. Nie mogę się oprzeć tym smakowitym i dietetycznym daniom. Mają w ofercie również fit słodycze, dzięki czemu nie podjadam. Polecam bardzo każdemu. Taki katering na jakiś czas pozwoli złapać zdrowe nawyki żywieniowe i lepiej wyglądać dzięki temu.
Majówka

Re: Jak długo może być stosowana dieta z soków?

Post autor: Majówka »

Od czasu do czasu, można tam sobie jakąś dietę sokową zrobić ,ale to na prawdę na jeden dzień, góra 3 dni. Ja mam normalnie ułożoną zbilansowana dietę, dzięki której po prostu sobie schudłam. Teraz jeszcze chce zacząć ćwiczyć na drążku jak np tutaj https://www.k-sport.com.pl/product-pol- ... OZ001.html
Małgośka

Re: Jak długo może być stosowana dieta z soków?

Post autor: Małgośka »

Na diecie sokowej byłam 2 razy. Cel nie tyle schudnąć co odzwyczaić się od obżarstwa i przestawić żołądek na inne tory. Zamawiałam dietę sokową z cateringu Warszawski Wikt https://warszawskiwikt.pl/ i zamawiałam na 3 dni. Tyle byłam w stanie wytrzymać bez problemu, do tego już wtedy zaczynałam czuć się lepiej i lżej :)
Awatar użytkownika
Kamilla36
Posty: 259
Rejestracja: 07 gru 2019, 18:21

Re: Jak długo może być stosowana dieta z soków?

Post autor: Kamilla36 »

Z tego co wiem, to nie jest dobre rozwiązanie, ale warto dowiedzieć się, co myślą na ten temat specjalisty. Zapoznaj się z artykułem, w którym Akop Szostak dzieli się swoją opinią na temat diety. Ma on sporo do przekazania, więc z jego wypowiedzi dowiesz się wielu ciekawych i przydatnych informacji :)
kuś

Re: Jak długo może być stosowana dieta z soków?

Post autor: kuś »

Pewnie nie tak długo, bo nie przyswajamy tyle białka, co trzeba, ani mięs. a organizm, przyzwyczajony do takiego jedzenia, może czuć się słabo. Mnie zainteresowała opisana na stronie https://scandinavia.com.pl/dieta-norweska/ dieta z Norwegii, ale troszkę się obawiam. Bra kolacji i soli w diecie? To wymaga żelaznej konsekwencji, a ja jej nie mam.
Mońka

Re: Jak długo może być stosowana dieta z soków?

Post autor: Mońka »

Moim zdaniem taka dieta jest za bardzo obciążająca dla organizmu by mogła trwać dłużej niż kilka dni. Poza tym uważam, że nie jest to najlepsze wyście z sytuacji, bo przecież może się zdarzyć że dla kogoś będzie wrecz zabroniona ze względu na inne dolegliwości. Stąd tez najlepiej zacząć jakiekolwiek działanie w zakresie diety od konsultacji ze specjalistą tutaj https://odchudzanie.medicover.pl/bariat ... -poradnie/ który pomoże znaleźć problem nadwagi
Aneśka

Re: Jak długo może być stosowana dieta z soków?

Post autor: Aneśka »

Pozytywne zaskoczenie dla mnie to taki detoks sokowy od SportFoodSoki z którego korzystałam już nie raz i naprawdę dobrze na mnie zadziałał. Soki smaczne i co ważne wcale nie chodziłam zmęczona, czy głodna. Mam nadzieję, że również będziecie mogły skorzystać i wrócić do pełni zdrówka :)
Leśka

Re: Jak długo może być stosowana dieta z soków?

Post autor: Leśka »

A co w takim razie sądzicie o wypróbowaniu na tydzień takiej opcji jak dieta sokowa od SportFoodSoki. Jak jeszcze nie podjęliście ostatecznej decyzji w zakresie zmian żywieniowych to mogę z własnego doświadczenia polecić Wam właśnie takie opcje na 3 dni, żeby trochę oczyścić organizm z toksyn :)
Awatar użytkownika
reneta63
Posty: 116
Rejestracja: 29 maja 2019, 14:00

Re: Jak długo może być stosowana dieta z soków?

Post autor: reneta63 »

Same soki to raczej nie jest zbilansowana dieta. Ale jeśli już chcesz pić soki to wybieraj te najwyższej jakości. Od siebie mogę zaproponować ci soki Korab Garden. Tutaj ich sok z aronii https://korabgarden.pl//pl/produkty/sok ... remium-nfc. Nie tylko pyszny, ale i bardzo zdrowy, bo tłoczony na zimno, z całych owoców. Korab Garden ma własne plantacje tych owoców. I to z nich tłoczy w 100% naturalny sok.
ODPOWIEDZ