trening w 20 minut?

Ciekawe fakty, tematy, opinie.
Awatar użytkownika
iwona_95
Posty: 1
Rejestracja: 24 kwie 2022, 18:57

trening w 20 minut?

Post autor: iwona_95 »

Cześć! Myślicie że trening w 20 minut może dać jakiś efekt? Mnie wydaje się, że jeśli nie byłby to trening metodą elektrostymulacji mięśni, to raczej na efekty musielibyśmy długo czekać. Jakiś czas temu właśnie koleżanka wspomniała mi o EMS i bardzo zainteresował mnie ten temat. Macie jakieś doświadczenia, którymi warto się podzielić? Chętnie poznam szczegóły :)